प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने के लिए साधारण तौर पर संभोग के समय अपनाई गई स्त्री के ऊपर पुरुष के ऊपर होने की स्थिति असुविधाजनक हो सकती है। इसलिए इस तरह के फेस-टू-फेस पोजिशन के संभोग को करने से दूर रहें।
प्रेगनेंसी के दौरान आजमाएं सेक्स करने के ये तरीके
पुरुष और महिला एक-दूसरे के सामने लेट जाएं और महिला अपना बायां पैर पुरुष के शरीर पर रखें। इस अवस्था में संभोग करने से गर्भ को झटके नहीं लगते हैं।
पुरुष कुर्सी पर बैठें और महिला पुरुष के ऊपर बैठकर संभोग करें तो सेक्स सुरक्षित तरीके से होता है।
महिला पीठ के बल घुटने मोड़कर अपनी टांगें पुरुष के कंधे पर रखकर सेक्स करें। इससे पेट पर कोई दबाव नहीं पड़ता है।
महिला बेड पर लेटकर अपने पैरों से 90 डिग्री का पोजिशन बनाती है। उसके बाद पुरुष स्त्री के ऊपर उसी अवस्था में बैठता है और सेक्स प्रक्रिया को स्थापित करता है।
प्रेगनेंसी के दौरान अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करें, जिससे संबंधों की बदलती प्रवृत्ति को बेहतर तरीके से समझा जा सके। प्रेगनेंसी के दौरान महिलाएं काफी सेंसिटिव हो जाती हैं, इसलिए सेक्स क्रिया शुरू करने से पहले पुरुष साथी को चाहिए कि अपनी महिला साथी के होठों के ऊपरी हिस्से को धीमे-धीमे चूसते हुए उसे उत्तेजित करे। उसके निपल्स को चूसे, ब्रेस्ट को आहिस्ता-आहिस्ता सहलाए। उसके गर्दन, गले पर और कानों के पीछे किस करे।
प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स के लाभ
प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने के कई फायदे होते हैं, शरीर में रक्त की आपूर्ति दोगुनी हो जाती है जिससे मां और बच्चे दोनों की आवश्यकता पूरी हो जाती है। सेक्स करने से गर्भवती महिला की इम्यूनिटी सिस्टम बूस्ट होती है, जो मौसमी सर्दी और फ्लू से बचाने में मददगार होता है। सेक्स करने से एंडोर्फिन का उत्सर्जन ज्यादा होता है, जिससे टेंशन दूर होती है। एंडोर्फिन में बढ़ोतरी से अच्छी नींद आती है। गर्भावस्था के दौरान सेक्स प्री-एक्लेम्प्सिया को आश्चर्यजनक तरीके से दूर रखने में मदद करता है।